Plno lidí si stěžuje, že přijdou z práce/ze školy a sotva si odpočinou a vyřídí všechny povinnosti, tak už je večer a musí jít spát, aby další den mohli jít zase do práce a pořád takhle dokola. Nemají zkrátka čas na nic, co by je bavilo a z čeho by měli radost. Jenom koloběh povinností a nutného zla. A tímto způsobem jim protečou mezi prsty týdny, měsíce, roky a někdy i celý život. Kam to vlastně směřuje a jaký to má smysl? Je to skutečný problém, ale co s tím?
Teorie plynutí
Jak je známo, den se dělí na 3 osmihodinové části. Se spánkem je to celkem jasné, bez toho se neobejdeme. Práce (příp. škola) je taky samozřejmá, nějak se musíme živit. Pak je tady ovšem ještě jedna neméně důležitá část, kterou má ale spousta lidí tendenci ignorovat, a to je volný čas. V podstatě můžeme trávit volný čas 3 způsoby: 1. konzumováním médií (TV, rozhlas, počítače, noviny, časopisy,…) 2. sociální komunikací (přátelé, rodina,…) 3. záliby (aktivní činnosti – sport, hra na hud. nástroj, kreslení, psaní, čtení, hraní her,…). Existuje jistá teorie zvaná Flow. Přišel na ni jeden maďarský psycholog, který se zabýval hledáním lidského štěstí. Ačkoliv má tato teorie svůj původ v psychologii, je hodně zneužívaná v byznysu s cílem vytřískat z lidí co nejvyšší výkon tak, aby při tom ještě zůstali motivovaní, nadšení a plní optimismu. Flow je stav vědomí, kdy se plně soustředíme na danou činnost, jsme jí naprosto pohlcení, že ani nevnímáme okolí, nedokážeme se od ní odtrhnout, nevnímáme vlastní fyziologické potřeby (hlad, spánek apod.), ztrácíme pojem o čase. Můžeme ji zažít při již zmíněných koníčcích, při konverzaci s přáteli nebo i chatování na internetu. Flow není to samé co pocit štěstí. Štěstí se dostavuje i při nečinnosti, avšak flow zažíváme jen v průběhu aktivity, na kterou jsme tak soustředěni, že necítíme štěstí, to si uvědomujeme až zpětně. Důležité je, že flow se dostavuje pouze při oblíbených činnostech, na kterých se aktivně účastníme nikoli při „pasivitách“ jako je sledování TV nebo odpočinek. Knihy mají asi v tomto řažení zvláštní postavení protože teoreticky by měli patřit mezi média – dalo by se říct, že čtení je pasivní činnost, ale narozdíl od ostatních médií u čtení literatury zapojujeme abstraktní myšlení a představivost, takže se jedná o aktivní proces.
Dělníkova smrt
Otázkou je, proč lidi tráví tolik času pasivním konzumováním médií, když jim to nic nepřináší? Na jednu stranu je to pochopitelné. Třeba taková televize je nejlacinější zábava pro chudé lidi. Jako dělník přijdete po osmi až dvanáctihodinové šichtě domů a jediné, čeho jste schopni, je vyvalit se na gauč a pustit tu bednu s blikajícími obrázky a je vám jedno, jestli tam běží reklamy nebo nějaký stupidní americký seriál. Nemáte už sílu jít dělat ještě něco, co souvisí s pohybem nebo nějakou činnost, na kterou je potřeba se soustředit a zapojovat svoje schopnosti, když jste to teď v podstatě dělali půl dne v práci. Musím říct, že práce dělníka je skutečné vymývání mozků. Dělníci tvoří masy snadno ovlivnitelných lidí, protože prostě už nemají energii věnovat se ještě něčemu aktivně po pracovní době. Záliby taky něco stojí a nemůžete přece utrácet peníze, které nemáte. Je to problém, ale velkou měrou spočívá taky v lenosti lidí. Je prostě jednodušší zapnout televizi nebo jít do hospody než se věnovat nějaké kreativní či intelektuální činnosti. Jak je to u lidí z ze střední a vyšší socioekonomické vrstvy to nevím, protože k nim nepatřím, ale řekla bych, že když někdo vydělává desítky až stovky tisíc měsíčně, dokáže nejspíš využít svůj čas efektivněji, protože má zkrátka víc možností.
Co změnit?
Myslím si však, že každý by měl na sobě přinejmenším v rámci svých možností zapracovat a najít aspoň něco, co se dá na jeho životním stylu zlepšit. Tak například vystřihnout všechny věci, které nás nebaví a ani nejsou nezbytně nutné. Určitě najdete řadu věcí, který se dají vyřadit ze zaběhnutého denního kolotoče. Dělalat to, co jsme chtěli, když nám bylo 10, 15, 17 atd., ale vykašlali jsme se na to a zapomněli na to. Nikdy není pozdě začít, i kdyby vám je třeba 70 let. Věnovat se tomu, co mě baví. Dělat to, co chci. Nemáte čas? Jasný, nikdy na nic není čas, jde o to si ho udělat a vykašlat se na to, co není podstatné. Nedělat to, co nechci jenom proto, že mi to přináší materiální zisk. Jestli něco vykonáváte jenom kvůli penězům, tak vás to brzo zničí. Samozřejmě jsou tu věci, které nesnášíme ale nedají se škrtnout. Trávník se musí posekat, nádobí umýt atd. I v těchto případech se doporučuje plně se na danou činnost soustředit, ačkoliv k tomu přistupujeme s odporem.
Metoda vzorkování
Abyste vůbec zjistili, co vás baví a co ne, z čeho máte dobrý pocit a co se vám naopak protiví (pokud v tom nemáte úplně jasno) je vhodné provádět vlastní vzorkovací metodu. Spočívá v tom, že si budete v určitých pravidelných intervalech zapisovat, kde se zrovna nacházíte, s kým, co děláte a s tím spojené pocity a myšlenky. Doporučuje se také vést si deník nebo se večer zamyslet o proběhlém dni a zhodnotit, které situace mi přinesly největší uspokojení. Přitom nezáleží na výsledku, ale na pocitu během dané aktivity. Pak lze uspřádat den tak, aby obsahoval více přínosných činností. Je třeba však brát v úvahu, že flow může být zneužito, jelikož např. vandalismus, krádeže či válečné zločiny jsou často motivovány podobným stavem vědomí. Podstatné je stanovovat si cíle, které neohrožují společnost.
Role náboženství
V každodenním životě má (nebo mělo by mít) své místo i náboženské přesvědčení. Náboženství je v současnosti opovrhováno jako přežitek minulosti, kdy ještě nebyla věda na takové úrovni, aby mohla vysvětlit řadu jevů, které lidé připisovali bohům. Málokdo si však uvědomuje, že náboženství zachovalo důležité poznatky o tom, jaký má být život, aby měl smysl.
Například podle judaismu je smyslem života dodržovat boží Zákon. To zní v dnešní době jistě směšně a archaicky. Já to ale chápu tak, že když člověk dodržuje Zákon, tak to jeho životu dává smysl. Když se člověk řídí určitými pravidly, o kterých je přesvědčen, že jsou správná, dá svému životu řád, určitou formu, tvar, jeho existence není prázdná ani zbytečná.
Někdo třeba řekne, že náboženství je jen snůška nesmyslů a že by tomu chtěl věřit, ale prostě nemůže. Když se podívám na víru čistě pragmaticky, tak pravdivé je přece to, co je užitečné. A víra je jednoznačně pro jednotlivce užitečná. Víra tedy je pravdivá ať už odpovídá vědeckým výzkumům nebo ne. Navíc všechno věda poznat nemůže. Jak píše Isaac Asimov v jedné ze svých knih: „…existují věci, které věda nedokáže změřit. Co je to krása, dobrota, umění, láska nebo Bůh? Věčně budeme tápat na hranicích nepoznatelna a snažit se pochopit nepochopitelné. To právě z nás dělá lidi.“
Jako Kafka před Proměnou
Samozřejmě je můžete na tohle všechno vykašlat a jenom spát a žrát a vegetovat, nebo si extrémně užívat života v dekadentním stylu „sex, drogy a rockenroll“, pokud z toho máte radost. Důležitý je ten pocit, že to, co dělám, jak žiju, je správné, jsem tak spokojená a vyhovuje mi to. Jestli ne, je potřeba se nad tím stavem zamyslet a začít něco dělat dřív, než vám bude 30 let a objeví se ve vašem bytě dva podivní chlápci s tím, že jste obviněni a bude proti vám vedeno soudní řízení, jako se to stalo Josefu K. v knize Proces Franze Kafky. Nebo se jednou ráno probudíte v posteli v podobě brouka jako Řehoř Samsa v Proměně. Josef K. (i Řehoř Samsa) žil jenom pro svou práci a plnění povinností pro něj bylo bodem číslo jedna. Neměl rodiče, ženu, děti, přátele… nikoho, koho by miloval. Měl sice milenku, za kterou docházel, ale to byla spíš prostitutka. Neprojevoval žádné emoce, neudržoval žádné vztahy. Neuctíval ani nic, co by převyšovalo rámec jeho světa. Nejpůsobivější je scéna v chrámu, kdy kněz vypráví Josefu K. symbolický příběh, navíc ještě v prostředí tak magickém jako je Svatovítská katedrála, ale jediné co K. zajímá je jeho pracovní schůzka, nedokáže se oprostit od praktických záležitostí a ani na chvíli na sebe nechat působit něco transcendentního. Kněz mu tedy řekne, že ho propouší, může jít. K. ovšem odpovídá: „V té tmě se však sám nevyznám…“
Zrátka jednoho dne na vás může přijít jakási „Karma policie“, jako v té písni od Radiohead, která zatkne člověka za to, že udělal něco špatně.